在过去的两天中，中部和东部地区是树木，尤其是在北京，湿度高和高温继续发生，这与通常的干燥不同。许多公民错误地认为这是“回到南方”，但实际上这是一个普遍的“桑拿浴”。网民为北京电表站内的湿墙和土壤拍照。关于桑拿时代的形成，北京气象局解释说，西太平洋亚热带的高压最近朝北升起，空气流向外围的炎热而潮湿的流动继续携带北水蒸气，导致北京的崛起增加了北京的崛起。通过比较北京，广州，杭州和深圳四个城市的水分数据，可以更直观地看到这种变化。预计北京下周仍会受到以下高度的影响，土壤附近的湿度很高，其身体感觉很脆弱。虽然北部和北部中国北部和北部的温度尚未达到35℃，但潮湿的空气却向北流动，但由于湿度高，体感温度也可以超过35℃，因此您需要照顾热触及。在高湿度和复杂的环境中，中风很容易发生，心血管和脑血管疾病的风险也会增加。因此，建议维持正常的时间表，并使用凉爽的早晨进行外部活动，以防止在高中间温度下释放。确保足够的睡眠，并营造出舒适而凉爽的睡眠氛围。成年人，虚弱，生病和年轻的人应留在凉爽的房间或凉爽的地方。当发生中风症状时，他们应该按时寻找医疗。同时，请使用在室内合理的空调来保持空气的移动。注意轻巧的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过于脂肪和辛辣食物，及时修改水分和电解质。